悪玉コレステロールを下げるサプリメントを紹介します。
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アーモンド of California…悪玉コレステロールを下げる天然のサプリメントと呼ばれている「アーモンド」の情報サイトです。「アーモンドに血糖値および悪玉コレステロール値の上昇抑制効果」「LDLコレステロール（悪玉コレステロール）の減少効果
」「アーモンド料理レシピ」「アーモンドの抗酸化パワーと生活習慣病」「アーモンドの種類と特徴」など…。アーモンド料理レシピはお薦めですよ。
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悪玉コレステロール対策：天然のサプリメント
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コレステロールを下げる食事：ミニ知識-15】>
不飽和脂肪酸＆食物繊維をたくさんとろう…コレステロールの増加を防ぐには、不飽和脂肪酸の多い食品をとることが大切。不飽和脂肪酸は主に植物性の油に多く含まれており、血液中のコレステロール値を下げる効果を持っています。また、肝臓にあるコレステロールを積極的に胆汁の中に排出させる役割なども担っているのです。
コレステロールを下げるには、さば・さんま・ぶり・いわし・さけ・まぐろ・はまち・あじなどの魚類、そして菜種油・大豆油・オリーブ油などを積極的に食べましょう。食物繊維の多い食品も大切。きのこ・寒天・ひじき・わかめ・昆布・こんにゃく・大豆・切り干し大根・さつまいも・ごぼうなどを、毎日のメニューに加えてみてください。和食中心の食生活に切り替えると、これらの食品を自然とたくさんとれるでしょう。（
『花王』体脂肪・コレステロールより）
悪玉コレステロール対策サプリメントの商品解説サイトです。
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血中コレステロール値を下げたいかたは注目！…悪玉コレステロール対策サプリメント「モナコリンＫ」の商品解説サイトです。商品解説（モナコリンとは？、なぜコレステロールを下げるのか？）の他、コレステロールって何？、悪玉（ＬＤＬ）と善玉（ＨＤＬ）、食べ物から２割、肝臓で合成が８割、コレステロールの高い食品、生活習慣の見直し三つのポイントなど、分かりやすい解説も載っています。
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悪玉コレステロール対策サプリメント：モナコリン
［コレステロールが引き起こす病気：ミニ知識-11］
■脳出血（のうしゅっけつ）…脳の動脈の一部が破れ、脳室やクモ膜下に出血します。失語・意識障害・片マヒなどの症状が現れることがあります。脳出血には動脈硬化も関係していますが、主な原因として高血圧があげられます。
■脳梗塞（のうこうそく）…脳の動脈が完全にふさがり、一部に壊死（えし）が起こる病気です。その多くは、動脈硬化によって、血管の内壁が狭くなった脳動脈に、血栓（血のかたまり）がつまることが原因です。手足のマヒを起こしたり、場合によっては昏睡状態に陥り、死に至ることもあります。（
『花王』体脂肪・コレステロールより）
悪玉コレステロール対策サプリメントの商品解説サイトです。
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コレスケア…大正製薬の悪玉コレステロール対策サプリメント「コレスケア」の商品解説サイトです。テレビＣＭでもおなじみの人気商品。厚生労働省許可の特定保健用食品（トクホ）です。「コレステロール値が高めのかた、肉類や揚げ物などを多く摂りがちなかたにおすすめ。飲み続けると、２週間頃から効果が現われてくるというグラフも紹介されています。その他、詳しい情報は、コレスケア公式サイトでご確認ください。
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悪玉コレステロール対策サプリメント：コレスケア
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悪玉コレステロール：ミニ知識-05】
血中コレステロール値が健康の鍵…人間の体に不可欠なコレステロールも、過剰に蓄積すれば生活習慣病のもと。しかしコレステロールが体内にたまっても、初期症状や自覚症状が現れるわけではありません。そのため「気がついたときには手遅れ」ということも少なくないのです。
健康診断の結果に注意して、病状の進行を防ぎたいですね。また注意したいのが、「コレステロールは少なければ少ないほどいい」というわけではないことです。大切なのは、多すぎず少なすぎず。バランスのいい食事や適度な運動で適正に保ちましょう。（
『花王』体脂肪・コレステロールより）
